શું તમારું પણ સુગર ખુબ વધે છે ? તો કરો આ ફળનું સેવન. ફક્ત 7 દિવસમાં આવશે…

Share post

ડૉક્ટર્સનું કહેવું છે કે જો તમે આ બીમારીને કંટ્રોલમાં રાખવા માગતા હોવ તો રોજે સવારે ફળો ખાવાં જોઈએ. જેમાં સફરજનને સૌથી સારું ફળ માનવામાં આવે છે. સફરજન સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી સારું ફળ છે. રોજ એક સફરજન ખાવાથી તમે ઘણી બીમારીઓથી બચી શકો છો.

સફરજનમાં શરીર માટે ફાયદાકારક ફાઈબર હોય છે. તેનું સેવન કરવાથી અલ્જાઈમરથી લઇને કેન્સર અને ટ્યૂમર જેવી બીમારીઓ થતી નથી.

રિસર્ચમાં જાણવામાં મળ્યું છે કે સફરજનના જ્યૂસથી અલ્જાઈમર અટકે છે. સફરજનનનો જ્યૂસ મગજ માટે ઉત્તમ છે અને પેનક્રિયાજ કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે. અમેરિકાના કેન્સર રિસર્ચના વૈજ્ઞાનિકોએ દાવો કર્યો છે કે સફરજન ખાવાથી અગ્નાશયના કેન્સરનું જોખમ 23 ટકા જેટલું ઘટે છે.

તેના સેવનથી ડાયાબિટીસ-2 નું જોખમ પણ ઘટાડે છે. સફરજન ખાતી મહિલાઓને સફરજન ના ખાતી મહિલાઓ કરતાં ડાયાબિટીસ ટાઇપ-2નું જોખમ 28 ટકા ઓછું હોય છે. તેથી જ અનેક રોગોને દૂર ભગાડતાં સફરજનને રોજ ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

સ્ક્રીનને ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરીને બીજા આર્ટિકલ્સ પણ વાંચો…. <—<—

જો આપની પાસે પણ કોઈ રસપ્રદ માહિતી હોય અને જો તમે તે અન્યો સુધી પંહોચાડવા માંગતા હોય તો, તે માહિતી અમને અમારા ફેસબુક પેજ પર મોકલાવો.

અમારુ આ આર્ટીકલ વાચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર,અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમને અમારુ આ આર્ટીકલ ગમ્યું હશે આ આર્ટીકલ તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો.

અમારી એન્ડ્રોઇડ એપ્લિકેશન ફ્રીમાં નીચે ક્લિક કરીને ડાઉનલોડ કરો.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.khedut.khedut_club

જીવન જરૂરિયાત તેમજ અન્ય મહત્વની માહિતી મેળવવા માટે આપણું સૌનુ ફેવરીટ Jay Kisan જય કિસાન ફેસુબક પેજ લાઇક કરો. આભાર…


Share post